El documento habla sobre el fisicoculturismo y los beneficios y riesgos de este deporte. Promueve un estilo de vida saludable basado en ejercicio y alimentación, pero llevado al extremo puede causar trastornos como la vigorexia y la ortorexia. La vigorexia es la percepción distorsionada de las características físicas, mientras que la ortorexia es la obsesión por comer de manera saludable. Practicado en exceso, el fisicoculturismo también puede causar estrés

1. Proyecto de
fisicoculturismo

2. Entre sudor y sacrificio
El bienestar no es solo la ausencia de enfermedad, es lo que
haces para mantenerte en buena forma, física y mental, tanto
como puedas bajo cualquier circunstancia.!El culturismo es la
clave¡

3. El hombre que ha hecho esta declaración, es un estupendo
modelo a seguir para quienes practican el fisicoculturismo. En
los aproximadamente 10 años que lo conozco, siempre ha
estado guapo fuerte y moldeado, con una actitud porte y líneas
elegantes. Es inteligente y elocuente, atractivo y entusiasta,
amigable y educado, trabajador y ético. En otras palabras es un
digno representante del fisicoculturismo.

4. El fisicoculturismo es un tipo de deporte basado generalmente
en ejercicio físico intenso, anaeróbico, consistente generalmente
en el levantamiento de pesas.
Promueve un estilo de vida saludable, basado en ejercicio y
alimentación sanos, pero llevado al extremo puede generar
trastornos sicopatológicos como la vigorexia y la ortorexia.

5. Vigorexia:La vigorexia no esta reconocida como enfermedad
por la comunidad médica internacional, pero se trata de un
trastorno o desorden emocional donde las características
físicas se perciben de manera distorsionada, al igual que lo que
sucede cuando se padece anorexia, pero a la inversa.
Ortorexia: es la obsesión por la comida sana. Quien la padece,
solo piensa en dos cosas; cuantas calorías va a ingerir, y que
tantos nutrientes tiene para su organismo.

6. Sin duda alguna el fisicoculturismo y cualquier deporte, practicado en
exceso, pueden causar estrés y problemas con el metabolismo. Lo
mejor para quienes los practiquen es aceptarse tal cual, eso si
cuidando el cuerpo en forma saludable . Es el mensaje que nos dan
los fisiculturistas. .

7. e
Emerson Harrison
Herrera. Aguirre.(centro
(derecha) e izquierda
junto a
Emerson
Herrera).

8. Presentado por
Eliana Botón
Universidad del Tolima
Fotografía grupo 2